基礎瑜伽


發佈日期:2020/06/19
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基礎瑜伽

本課會從瑜珈日常動作中,特別挑選出適合初學者所練習的動作。仔細講解及深入教學,幫助首次嘗試瑜珈練習的您,可更清楚如何安全的進行動作,避免練習時因太快或太難的動作,造成不必要的傷害。

這是瑜伽練習最好的入門課堂。




 
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