工作和生活的壓力為你帶來緊張情緒，要學會適度放鬆和調適。那麽我們該如何調適、放鬆呢？試試透過頌砵音療來沉澱自己，洗滌心靈。

簡介：

頌缽是以銅和錫為主要成分打造， 不同大小的缽，都有大有不同聲音和頻率， 其震動的頻率較深保持震動的時間較長，以特定的手法敲擊頌缽，使之發出和諧共鳴的聲音並穿透身體，有助達致聲音治療。聲音治療是透過聲頻作治療。世上的人事物都擁有其獨特頻率，如果人的頻率平衡失調，便會出現情緒精神上的困擾。沉穩的缽聲所生產出來的震動頻率，可以令人體組織細胞產生和諧共振，使心跳、呼吸等頻率再度回復良好的平衡狀態，因此可以舒緩各式身心問題，包括失眠、緊張、肌肉疼痛等等。

課程內容：

1) 透過身體放鬆及呼吸練習，提昇對身體覺察力

2) 頌缽聲頻放鬆，頌缽聲頻能讓身體感到共振，加速體內血液循環流動，讓身心深度放鬆

導師：Stacey 導師

Stacey導師為瑜伽導師，曾於香港學習頌缽手法，及後到尼泊爾深造頌缽造詣，擅長把頌缽元素融入到瑜伽當中。

日期時間 ：2020/08/22（星期六），18:00-19:30

名       額：10名（額滿即止）

費       用：MOP : 200

歡迎報名或查詢，請電：28306579

地址：宋玉生廣場180號東南亞商業中心16樓M

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