倒立研習班 Handstand Course


發佈日期:2021/05/18
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【倒立研習班 】

在本課程中,您將學習有關倒立的所有技巧,例如倒立的熱身,姿勢調整,如何克服跌倒的恐懼感, 如何用牆幫助自己,如何用最安全的方法練習倒立等⋯從而增強您的身體意識以及核心和手臂的力量,在該課程中,您將會獲得很多有關倒立和如何實現的知識。


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JOY YOGA 

澳門宋玉生廣場180號東南亞商業中心16樓M



 
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