JOY YOGA為您呈獻———【音療瑜伽體驗】


發佈日期:2020/08/20
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工作和生活的壓力為你帶來緊張情緒,要學會適度放鬆和調適。那麽我們該如何調適、放鬆呢?試試透過頌砵音療來沉澱自己,洗滌心靈。

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簡介:

頌缽是以銅和錫為主要成分打造, 不同大小的缽,都有大有不同聲音和頻率, 其震動的頻率較深保持震動的時間較長,以特定的手法敲擊頌缽,使之發出和諧共鳴的聲音並穿透身體,有助達致聲音治療。聲音治療是透過聲頻作治療。世上的人事物都擁有其獨特頻率,如果人的頻率平衡失調,便會出現情緒精神上的困擾。沉穩的缽聲所生產出來的震動頻率,可以令人體組織細胞產生和諧共振,使心跳、呼吸等頻率再度回復良好的平衡狀態,因此可以舒緩各式身心問題,包括失眠、緊張、肌肉疼痛等等。


課程內容:

1) 透過身體放鬆及呼吸練習,提昇對身體覺察力

2) 頌缽聲頻放鬆,頌缽聲頻能讓身體感到共振,加速體內血液循環流動,讓身心深度放鬆


導師:Stacey 導師

Stacey導師為瑜伽導師,曾於香港學習頌缽手法,及後到尼泊爾深造頌缽造詣,擅長把頌缽元素融入到瑜伽當中。


日期時間 :2020/08/22(星期六),18:00-19:30

名       額:10名(額滿即止)

費       用:MOP : 200

歡迎報名或查詢,請電:28306579

地址:宋玉生廣場180號東南亞商業中心16樓M

Wechat: Joyyogamacau




 
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