最新消息


05
2020

JOY YOGA 為您帶來:拉丁爵士舞班

以現在流行的拉丁舞曲爲主,保留爵士舞的基本風格,加入拉丁舞的性感熱情元素,(如莎莎,Cha-Cha, 森巴等)。課程包括熱身,爵士舞的基本動作練習,拉丁舞基礎舞步,舞蹈技巧。

05
2020

母親節快樂

JOY YOGA 祝福所有母親,母親節快樂!祝您都保持健康,永遠幸福,快樂!

05
2020

新一季倒立基礎訓練課,跟Master Manoj 來學習倒立!!!

Master Manoj研習倒立超過8年。在本課程中,您將學習一些基本的倒立技術及知識。 訓練手平衡姿勢,適合所有程度學員,如果您從未能夠完成倒立或前臂平衡動作,請不要擔心。

03
2020

POUND FIT 已登陸JOY YOGA

​POUND FIT 擊鼓健身,現時風靡國外的新興運動,跟著音樂節拍敲擊鼓棒,是一項有氧運動訓練,僅45分鐘燃燒900大卡熱量, 達到消脂效果!讓你在運動的同時,還可以釋放壓力!享受節奏的衝擊及打鼓的樂趣,越玩越瘦!

03
2020

Charkra(脈輪)

Charkra(脈輪),意指「圓」,是指分布在人體中的七個能量中心。

02
2020

抗疫健身

​新冠肺炎下要留家「避炎」,每日動一動,增強體力抗疫!

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