空中瑜伽

空中瑜伽借掛布吊床之托力，輕鬆體驗高難度的瑜伽動作，倒掛動作可以讓練習者利用地心引力，促進氣血循環；紓緩脊柱。就算只是倒懸布上，如盪鞦韆搬，左右搖盪，可以深層放鬆身體，同時也可訓練上半身和核心力量。

建議同學上課時穿著長袖衣物，以免掛布和肌膚過度摩擦造成不適。

此課堂不適合初學者參加。