為什麼要成年人要學「兒童瑜伽導師培訓」?
我們需要明⽩,如果沒有⼀個健康的身心,和實際的生活技能做基礎,只有分數、文憑、學歷,並不能讓孩子幸福⽣活。課程旨在幫助家長更瞭解我們的孩子,緩解親子關係。讓孩⼦們從身體、情感、認知、社會、技能等⽅⾯獲得改善和提高。
作為家長、兒童教育工作者,如何引導孩子健康成長,怎麼與孩子保持連結,用什麼方式來傳遞我們的愛,是永恆的話題。曾經也是小孩子的我們慢慢忘記初心,成為了我們曾經最不喜歡的大人的模樣;我們想要成為孩子最好的朋友,卻不知如何用適當的方式與孩子保持連結。
引導孩子與他人建立積極、有愛的連結渠道,從而達到幫助孩子獲得更好的情緒管理能力以及社交力,塑造健康的性格與人格的目的。
很多人認為兒童瑜伽,就是通過⼀些有趣的方法來教孩子如何練習瑜伽體位,讓孩子們可以喜歡這個遊戲或是這個練習的氛圍。其實這僅是兒童瑜伽內容中的⼀部分,並不是瑜伽的全部。
在本課程中,我們採通過瑜伽哲學、瑜伽呼吸、體位,及趣味性的一些遊戲、雙人瑜伽、瑜伽故事、瑜伽放鬆修復等內容,結合孩⼦們的生理特點及心理需求,去幫助孩子瞭解自己和學會如何身處世界,同時可從多方面去瞭解和關注我們的孩子。
通過兒童瑜伽的學習和訓練,提高孩子的專注力,提升大腦的工作效率,緩解壓力與焦慮,改善緊張、僵持的親子關係等生活中存在的⼀系列不良問題。 對於瑜伽從業者來說,本課程可以讓我們針對兒童及青少年不同年齡段,去結合其生理及心理特點來編排和設計不同的瑜伽課程,豐富自己的瑜伽授課種類。同時也可以學習到除瑜伽以外新的知識內容,比如兒童與青少年的心理學。對於家長來說,兒童瑜伽有助提升兒童體質健康水平,培養孩子的綜合能力,緩解家長與孩子的矛盾和壓⼒。
關於課程:
本課程是根據3-18歲的兒童及青少年的發育特點而設定。注重他們的身心發展和健康,重視親子關係,讓學員學會如何教授不同年齡段的兒童瑜伽課程,掌握多種課程技巧,目標是改善兒童和青少年的身體、心理、情感和人際交往能力等。
適合人群:
瑜伽導師、兒童及青少年教育工作者、家長。
課程能夠給孩子們帶來哪些好處呢?
改善體態
促進肌肉與骨骼生長
提高免疫力
豐富想象力
提升專注力
乎衡左右腦
提高學習成績
增強耐力和毅力
促進親子關係
預防焦慮
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