為什麼要成年人要學「兒童瑜伽導師培訓」？

我們需要明⽩，如果沒有⼀個健康的身心，和實際的生活技能做基礎，只有分數、文憑、學歷，並不能讓孩子幸福⽣活。課程旨在幫助家長更瞭解我們的孩子，緩解親子關係。讓孩⼦們從身體、情感、認知、社會、技能等⽅⾯獲得改善和提高。

作為家長、兒童教育工作者，如何引導孩子健康成長，怎麼與孩子保持連結，用什麼方式來傳遞我們的愛，是永恆的話題。曾經也是小孩子的我們慢慢忘記初心，成為了我們曾經最不喜歡的大人的模樣；我們想要成為孩子最好的朋友，卻不知如何用適當的方式與孩子保持連結。

引導孩子與他人建立積極、有愛的連結渠道，從而達到幫助孩子獲得更好的情緒管理能力以及社交力，塑造健康的性格與人格的目的。

很多人認為兒童瑜伽，就是通過⼀些有趣的方法來教孩子如何練習瑜伽體位，讓孩子們可以喜歡這個遊戲或是這個練習的氛圍。其實這僅是兒童瑜伽內容中的⼀部分，並不是瑜伽的全部。       

在本課程中，我們採通過瑜伽哲學、瑜伽呼吸、體位，及趣味性的一些遊戲、雙人瑜伽、瑜伽故事、瑜伽放鬆修復等內容，結合孩⼦們的生理特點及心理需求，去幫助孩子瞭解自己和學會如何身處世界，同時可從多方面去瞭解和關注我們的孩子。

通過兒童瑜伽的學習和訓練，提高孩子的專注力，提升大腦的工作效率，緩解壓力與焦慮，改善緊張、僵持的親子關係等生活中存在的⼀系列不良問題。 對於瑜伽從業者來說，本課程可以讓我們針對兒童及青少年不同年齡段，去結合其生理及心理特點來編排和設計不同的瑜伽課程，豐富自己的瑜伽授課種類。同時也可以學習到除瑜伽以外新的知識內容，比如兒童與青少年的心理學。對於家長來說，兒童瑜伽有助提升兒童體質健康水平，培養孩子的綜合能力，緩解家長與孩子的矛盾和壓⼒。

關於課程：

本課程是根據3-18歲的兒童及青少年的發育特點而設定。注重他們的身心發展和健康，重視親子關係，讓學員學會如何教授不同年齡段的兒童瑜伽課程，掌握多種課程技巧，目標是改善兒童和青少年的身體、心理、情感和人際交往能力等。

適合人群：

瑜伽導師、兒童及青少年教育工作者、家長。

課程能夠給孩子們帶來哪些好處呢？

改善體態

促進肌肉與骨骼生長

提高免疫力

豐富想象力

提升專注力

乎衡左右腦

提高學習成績

增強耐力和毅力

促進親子關係

預防焦慮

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