温和伸展


發佈日期：2020/06/19
  • 分享至：

温和伸展

利用瑜伽抱枕及其他輔助工具，支撐背部、腰部肌肉，練習伸展的瑜珈姿勢，有助延伸及放鬆肩頸、脊椎，舒緩肌肉疼痛。

適合久坐或久站工作的人士及瑜伽初學者。



 
瀏覽次數：3323

回最頂