基礎平衡


發佈日期：2020/06/19
  • 分享至：

基礎平衡

這課堂強調身體的平衡與協調性。透過平衡的動作練習，可以提升專注力、核心力量，以及穩定性。




 
瀏覽次數：3043

回最頂