首頁
中心簡介
瑜伽導師培訓課程
RYT-200瑜伽導師培訓課程
RCYT-95兒童瑜伽導師培訓證書課程
YACEP 證書課程
導師團隊
工作坊/訓練課程
最新消息
聯絡我們
預約試堂
課程介紹
中
EN
您的位置:
首頁
/
特色瑜伽(輔具瑜伽)
/
輪瑜伽
輪瑜伽
發佈日期:2020/06/19
分享至:
輪瑜伽
利用瑜伽輪練習訓練靈活性,放鬆背部,頸部、肩部及髖部肌肉。也可以改善平衡感!有助擴張胸部和肩部、伸展髖部屈肌,並恢復脊椎的活力。
此課堂不適合脊椎有傷患的學員參加。
瀏覽次數:939
上一個 : 温和伸展
返回
下一個
 : 棍棒瑜伽
回最頂